좋은 음식 썸네일형 리스트형 아토피에 좋은 음식과 나쁜 음식 아토피는 국내에서 많은 사람들이 가지고 있는 피부질환 중 하나입니다. 아토피는 유전적인 요인도 있지만, 환경적인 요인에 따라 악화되기도 합니다. 그 중에서도 음식은 아토피를 개선시키거나 악화시키는 요인 중 하나입니다. 오늘은 아토피에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아토피에 좋은 음식은 무엇인가요? 아토피에 좋은 음식은 바로 고기와 생선입니다. 고기와 생선은 아토피 환자들이 필요로 하는 단백질과 지방을 충분히 섭취할 수 있게 해줍니다. 또한, 녹차, 청귤, 김치, 요구르트, 두부 등 아토피 개선에 좋은 음식들이 있습니다. 녹차에는 피부를 보호하는 녹차폴리페놀이 들어있고, 청귤에는 비타민 C가 풍부해 피부의 면역력을 높여줍니다. 김치에는 유산균이 풍부하게 들어있어 피부를 개선시켜주고.. 더보기 이전 1 다음
