카페인 썸네일형 리스트형 카페인 없는 차 '루이보스차' 다양한 효능과 부작용 루이보스차(Rouibos tea) 또는 간단히 루이보스차(Rouibos)는 천연 카페인이 없는 허브차로 남아프리카 원산의 아스팔라투스 리니어리스 식물의 잎에서 유래한다. 그것은 독특한 맛과 많은 잠재적인 건강상의 이점 때문에 수 세기 동안 즐겨져 왔습니다. 루이보스 차의 효능: 항산화 특성: 루이보스 차는 산화 스트레스와 해로운 활성산소의 손상으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 주는 산화 방지제가 풍부하다. 몇몇 연구들은 루이보스 차의 산화 방지제가 녹차에서 발견되는 것보다 훨씬 더 강력할 수도 있다고 제안한다. 항염증 특성: 루이보스차에서 발견되는 플라보노이드는 항염증 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 신체의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 이것은 관절염이나 다른 염증성 질환이 있는 사.. 더보기 이전 1 다음
