최근 헬리코박터균에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 헬리코박터균은 위장관에 살고 있으며, 대부분의 경우 위장관에 살아있는 미생물로 인식되어 별다른 증상이 없는 경우가 많습니다. 그러나 일부 경우에는 위염, 위궤양, 위암 등을 유발할 수 있으며, 이러한 질병으로 인한 사망자도 빈번하게 발생하고 있습니다.
헬리코박터균은 위염, 위궤양, 위암의 주요 원인균으로, 전 세계적으로 50% 이상의 인구가 감염되어 있으며, 이를 악용한 위험한 광고들이 많이 유행하고 있습니다. 오늘은 헬리코박터균에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
헬리코박터균은 어떻게 감염될까요?
헬리코박터균은 대부분의 경우, 감염된 사람의 구토, 대변, 침 등을 통해 전파됩니다. 또한, 생수나 유제품 등을 통해서도 감염될 수 있습니다. 이러한 헬리코박터균은 일반적으로 소화기관에 살고 있으며, 소화기관의 점막에 붙어서 살아가기 때문에 위염, 위궤양, 위암 등을 유발할 수 있습니다.
헬리코박터균에 감염되면 어떤 증상이 나타날까요?
헬리코박터균에 감염된 경우, 대부분의 경우 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 일부 경우에는 위염, 위궤양, 위암 등을 유발할 수 있으며, 이러한 질병으로 인한 사망자도 빈번하게 발생하고 있습니다. 또한, 헬리코박터균에 감염된 경우, 체내에서 면역력이 감소되어 다른 질병에 감염될 확률도 높아집니다.
헬리코박터균에 감염되지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
헬리코박터균에 감염되지 않으려면, 생수나 유제품 등을 구매할 때, 신뢰성이 높은 제조업체에서 생산된 제품을 구매하는 것이 좋습니다. 또한, 음식을 조리할 때는 손을 깨끗이 씻은 후에 조리하고, 음식을 먹기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 또한, 헬리코박터균에 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것도 중요합니다.
H. pylori 감염 예방하기
H. pylori 감염을 예방하는 것은 위암의 위험을 줄이는 핵심이다.
헬리코박터 감염을 예방하는 방법
좋은 위생 실천하기
H. 파일로리는 주로 오염된 음식과 물을 통해 전파되며 침과 배설물을 통해 사람에서 사람으로 전파된다.
따라서, 감염을 예방하기 위해서는 위생을 잘 하는 것이 중요합니다.
이것은 식사 전, 화장실을 사용한 후, 날고기나 가금류를 취급한 후에 비누와 물로 손을 깨끗이 씻는 것을 포함한다.
오염된 음식과 물을 피하세요
H. pylori 감염을 예방하기 위해서는 오염된 음식과 물을 피하는 것이 중요하다.
이것은 실온에서 너무 오랫동안 방치된 음식을 피하고, 미지의 원천에서 미처리된 물이나 물을 마시는 것을 포함한다. 날고기나 덜 익힌 고기, 해산물은 H. 파일로리를 포함할 수 있기 때문에 피하는 것이 좋다.
소화성 궤양의 위험 감소
소화성 궤양은 H. pylori 감염의 흔한 합병증이다.
소화성 궤양에 걸릴 위험을 줄이기 위해서는 아스피린이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 물론 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피하는 것이 중요하다. 이것들은 모두 소화성 궤양의 위험을 증가시키고 H. pylori 감염을 악화시킬 수 있다.
항생제 치료 고려
만약 당신이 H. pylori 감염 진단을 받았다면, 당신의 의사는 박테리아를 제거하기 위해 항생제 치료를 추천할 것이다.
이것은 보통 항생제와 산을 억제하는 약물의 조합을 포함하며, 완료하는 데 몇 주가 걸릴 수 있다. 항생제 치료는 보통 H. pylori를 없애는 데 매우 효과적이며, 장기적으로 위암의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.
H. pylori 예방 접종 받기
현재, H. pylori 감염을 예방할 수 있는 백신은 없다.
그러나, 연구는 진행중이다
헬리코박터균은 위장관에 살고 있으며, 대부분의 경우 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 일부 경우에는 위염, 위궤양, 위암 등을 유발할 수 있으며, 이러한 질병으로 인한 사망자도 빈번하게 발생하고 있습니다. 따라서, 생수나 유제품 등을 구매할 때는 신뢰성이 높은 제조업체에서 생산된 제품을 구매하고, 음식을 조리할 때는 손을 깨끗이 씻은 후에 조리하고, 음식을 먹기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
헬리코박터균은 전 세계적으로 50% 이상의 인구가 감염되어 있으며, 이를 악용한 위험한 광고들이 많이 유행하고 있습니다. 따라서, 헬리코박터균 감염을 예방하기 위해서는 청결한 생활습관을 유지하고, 음식물을 충분히 살균하여 섭취해야 합니다. 또한, 헬리코박터균 감염의 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 치료를 받아야 합니다. 건강한 생활을 위해서는 청결한 생활습관이 가장 중요합니다.
그럼 여기까지 헬리코박터균에 대해 알아보았습니다.
'건강,헬스' 카테고리의 다른 글
| 캠핑·트레킹할 때 척추 건강 지키는 방법 (0) | 2023.05.05 |
|---|---|
| 치매,인지 기능 좋아진다?홍삼 똑똑하게 먹는 방법 (2) | 2023.04.25 |
| 당류 함량이 높은 대표식품, 인체에 미치는 영향 (2) | 2023.04.18 |
| 방치하면 실명...망막박리의 증상과 예방법은? (2) | 2023.04.17 |
| 인스턴트 오트밀은 영양학적으로 괜찮을까요? (1) | 2023.04.14 |
